血糖高的人能不能吃紅棗呢？

大棗是屬於溫性的食物，其滋補效果最為明顯的，雖然說普通的大棗含糖量並不是很高。但也不建議糖尿病人經常的服用，尤其血糖非常高的人們來說。而對於血糖稍微有點高，但處於一個平穩狀態中的時候，是可以適當的吃3-4顆大棗，要注意數量不能過多的食用，血糖高的人尤其注意不能食用用阿膠包裹的紅棗，阿膠的糖量是很高的，容易引發血糖迅速的升高產生不舒適。