經期痛經可以喝烏雞湯嗎

女性經期當然是可以喝烏雞湯的，烏雞湯是源自廣東的一道名菜，具有很好的滋補調理效果。痛經往往都是由於體內有血塊淤積，而此時喝一碗熱熱的烏雞湯，不僅可以為腹部保暖，還有很好的活血化瘀的效果。如果在燉烏雞湯的時候，可以加入一些紅棗、桂圓、阿膠等食材，就能夠成為滋陰補血的佳品。因為月經期間失血量比較大，很多女人的氣色也不好，此時更應該注重補血的工作。將這些食材一起熬製，對於你緩解痛經，補氣補血都有好處。