孕婦吃什麼鹽比較好

碘是嬰幼兒發育很重要的微量元素，但我們日常生活中普通鹽已對碘進行了強化。另外對孕婦好的食物中，很多都含有豐富的碘，比如孕婦奶粉、海藻等。這樣一來，孕婦接觸的食物中含碘的含量已經足夠，隻要注意日常生活膳食搭配，體內碘是不容易缺乏的。如果再繼續吃強化類的孕婦專用碘鹽，沒有必要而且可能造成碘含量超標。所以，孕婦用鹽普通的低鈉鹽就很好了。