有好幾年了,脖子經常性的酸疼,而且一個姿勢久了感覺有點不舒服就會想脖子運動下,但是一動就會有響聲也不疼這是怎麼回事啊?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:有可能是關節的問題,如果是長時間的一個姿勢或者是經常睡覺的時候翻來覆去都有可能導致這種情況。一般會出現在學生、白領或者老年人身上,這種情況建議不要經常做大幅度的運動,也不要長時間保持一個姿勢。可以采用中國比較傳統的治療方式,針灸療法或者是按摩療法,在工作的時候或者是上班的時候經常起來活動,做一些簡單的按摩運動等等,飲食和作息也要規律。
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