內分泌失調的症狀是什麼，怎麼調理

你的情況也可以考慮是內分泌失調導致的，因為內分泌失調就容易導致脾氣暴躁，尤其是對於中年女性來說，會變得多愁善感，遇事焦躁。此外，還有肌膚出現狀況、乳房脹痛、身材走形、長白發等症狀，都有內分泌失調的可能。內分泌失調主要是由於日常的生活作息不規律，飲食上不注重造成的。建議你首先要保證自己的睡眠時間，做到早睡早起，平時勤鍛煉，感覺心煩的時候多出去走走，或是挑時間外出旅遊，改善一下心境，對於調節內分泌也有好處。