濕熱體質的人是什麼樣的

我是男生，今年23了，一直一來臉上總感覺很油膩，身上也是長了很多痘痘，感覺不清爽，而且還伴有便秘，成天感覺很煩，朋友說我是濕熱體質，什麼是濕熱體質啊，我該怎麼辦啊？

看您的描述可以屬於濕熱體質，濕熱體質的人偏胖或者偏瘦體型，臉上經常會長痘痘，粉刺，上廁所也難受，性情急躁，心煩易燥，這種情況下其實不用太過擔心，隻要平時調整好作息時間，早起早睡，不熬夜，多進行戶外運動，在飲食上，多吃清淡的，少吃油膩的，多吃水果和蔬菜。

當然如果你是這種體質也不必太過緊張，因為隻要通過由內到外的調節，都可以減輕或者治愈濕熱體質的。