男性啤酒肚怎麼減最快？

我的啤酒肚特別厲害，以前都隻穿三尺的褲子，因為經常喝酒的習慣造成了我現在穿三尺五的褲子，我知道喝酒對身體也不好，因此想減掉自己啤酒肚。

減掉身上劈酒度的最好辦法就是運動了，那麼你應該少吃多活動，並且要控製自己的飲食，在保證自己基本的需求下，應該少吃一些脂肪含量比較高的食物，並且應該積極地多參加運動，尤其是在飯後應該進行適量的運動，不能夠總是坐著，那麼你也應該減少自己的飲酒習慣，並且還要堅持下去，另外你不能夠使用減肥藥物的減肥辦法，不然會對自己的身體產生傷害，還會帶來一係列的並發症。