嗓子疼上火怎麼辦效果比較好？

嗓子疼主要是上火引起的。隻要平時多加注意自然就好了。嗓子疼建議平時多喝水，多吃些清淡的食物。辣味和刺激性的東西盡量不要吃。更不能吃生冷食物而且嗓子痛的人一定要注意，在你嗓子疼的這段時間不要抽煙。因為吸煙反而會加重你的病情，晚上要按時睡覺。盡量避免熬夜；如果實在不行，建議用藥治療，吃點清火片。除此之外，吃胖大海和金嗓子喉寶也能起到同樣的作用。