腰椎橫突骨折要如何護理

一、不要做劇烈運動，腰椎矯正之後還是很脆弱的，如果要進行劇烈的運動，特別是腰部運動，會導致矯正的腰椎再次骨折。二、不可睡鬆軟的床鋪，隻有睡在硬板床鋪上才能讓腰椎得到很好的修複過程。睡在鬆軟床鋪，則會因為重力的作用，導致腰椎愈合發生變位，導致腰椎變型，無法正常受力，再次骨折的可能性就會很高。三、在飲食上多吃些含鈣高的食物。例如奶製品、豆製品、蛋類、蔬菜和水果等，給腰椎愈合提供所必須的營養，加快愈合速度，同時也對骨質有所改善