下蹲時膝蓋有響聲是怎麼回事？

膝蓋酸疼這個跟平時的生活作息是有一定的關係的，下蹲時膝蓋有響聲這個情況多半是關節炎導致的膝蓋骨質增生。目前最好的治療方式可以采取熱敷或者是針灸。平時還需要注意保暖，不要做激烈的運動，還需要適當的補充鈣。多吃些豆製品，菠菜，多曬曬太陽促進鈣吸收等。飲食還需要規律，還需要適當的調整心態，保持好的心情這樣病情就會慢慢的痊愈了。