女生體寒應該怎麼辦

最近身體始終覺得那裏有不舒服，到醫院檢查後又沒有發現什麼大的問題，後來朋友建議我去看看中醫，中醫師把脈後說我有體寒，不知道女生體寒到底怎麼辦

你好，體寒是中醫的常見概念，對於體寒主要是通過食療聯合運動的方式進行改善或緩解。由於中醫體寒分為虛寒、四逆的情況，所以在體寒進行具體的食療的時候往往有所不同。由於對你體寒的類型無法做出了解，所以在飲食指導上也不能盲目給你提供幫助，建議跟中醫師了解自己的詳細病情，並告訴自己日常生活中的飲食。另外在日常生活要注意多運動，多保暖，進而確保好的治療效果。