經期可以食用葉酸嗎？

對準媽媽來說，葉酸真是一個又愛又怕的東西，一方麵，吃葉酸有利於胎兒的健康成長，另一方麵，如何吃，什麼時候後吃，吃多少又成了困惑準媽媽的問題。事實上，葉酸隻是一種維生素B族，在我們的日常飲食中就可以見到，因此並不會影響月經。因此建議準媽媽在備孕階段不要因為來月經就停止食用葉酸。但是如果有不適情況發生，請谘詢醫生。