我從小學開始就一直很胖,減肥的辦法嚐試過很多次,始終都沒有成功,但是我的好朋友卻是始終都吃不胖的那種,她說是因為自己是易瘦體質,我就想問下怎樣能變成易瘦體質呢?
小編解答
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大眾養生網小編解答:事實上,很多人都很羨慕那些不管怎麼吃都吃不胖的人,他們通常被稱為瘦弱體質。而另外一群人,就是喝口水都要長兩斤肉,他們都是易胖體質的代表。但是身體素質真的有這樣的分類標準嗎?事實上,瘦體質的人吃不胖是因為他們的新陳代謝比較好,所以吃不胖。但是想變瘦體質並不是說變了就變了。隻有通過合理的飲食和長期的鍛煉,才能促進人體的新陳代謝,才能使體質變得易瘦。
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