腳心總是冰冷是什麼原因？

最近不知道為什麼經常感到自己腳心冰冷，有的時候甚至感覺整個腳都很冷，要貼在熱水袋暖寶寶才會好一些。這是因為什麼？

冬天經常會感覺到手腳冰涼，主要是冬天寒氣較重，腳步的保暖沒有做到位，導致寒氣從腳底湧泉穴侵入體內，腐蝕神經，導致腎陽虛。因此而導致氣行不暢，到達不了雙腳，從而雙腳就會感覺到冰冷。

或是在平時吃飯的時候使用過的涼寒性食物，導致體內陰陽失衡，陰盛陽衰，氣行不暢。而腳心則是人體四稍之二，氣虛的表現地方，因此從腳心冰冷可以看出人體此時氣虛而不不達四稍。