聽說鹽水可以幫助排便,最近老是便秘,而且總感覺小肚子鼓鼓的,想試一下每天喝點鹽水,不知道是不是真的可以排宿便嗎?感覺比較難喝的樣子。
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:大部分人都有宿便,以前我常吃很多幫助排便的茶水,後來朋友說喝了不好,所以就不喝了。之後也是別人介紹過鹽水排便,試後發現確實有效,不過也可能是因人而異。建議剛開始嚐試的時候可以少喝點鹽水,剛開始喝的時候可能會覺得很不習慣,會覺得喉嚨裏麵的味道怪怪的,本身鹽水對身體就有很多好處,每天早上起來空腹喝一標淡鹽水,可以排除體內的垃圾,所以你也不用擔心會不會不好。
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