梨子什麼時候吃營養最好

其實梨子並不適合在飯前食用，因為在這個時候屬於空腹的狀態下吃梨子，這樣對腸胃健康反而會帶來其他不利的影響。一般建議飯後半個小時之後再食用，這樣就能夠更好地吸收梨子中所含有的維生素有機酸，以及其它的礦物質，同時它能夠幫助我們助消化，對肝髒健康，以及排毒利尿工作，都可以帶來好處，但是需要提醒大家，因為梨子含糖含糖量高，糖尿病患者並不適合食用。