最近新嚐試了一種排毒減肥法,一天不吃飯隻喝水,後來給我餓的開始狂吃東西,胃變得疼痛難忍,後來去醫院看是胃穿孔,之前我是有得過胃病的,可是我不想吃藥,請問我該怎麼辦?
胃穿孔就是由於暴飲暴食引起的,以後千萬不要看網上說的什麼減肥方法,一般都是不科學的,對人的身體傷害很大,你之前餓了一天之後又狂吃,不僅減不了肥還會導致吃的更多。並且你之前還得過胃病,胃是很難養的,稍有刺激你的胃病就會加重。
最近一段日子你先吃流食,多喝些粥之類的,有助於消化。之後飲食要注意少吃油炸、辛辣和生冷的食物,多吃蔬菜水果較為清淡的飲食。一定要養成少食多餐,細嚼慢咽的飲食規律,吃一些奶製品、豆製品。多補充維生素c,維生素c對胃有保護作用,增加胃的抗病能力。