如果月經不準的話，怎麼推算排卵的時間？

正常排卵期時間應該是按照月經時間的中間期，我們正常的月經周期應該是28到30天那就是第14天，但是女性的月經有時候會提前或者是退後，那我們平日可以記一下具體的時間比如提前多少天，或者退後多少天，取一下平均值，還有就是測量體溫，女性排卵期到的時候一般體溫都會增加，可以買一個體溫計測量一下，還有就是觀察白帶，快要排卵期的時候白帶都會增加，所以可以觀察一下體溫和白帶情況，如果十分急切的可以去醫院測一下。