突然出現肚子脹痛是怎麼回事？

晚飯吃過後，沒過一會，肚子就開始不怎麼舒服，一直漲漲的，之後竟然開始出現疼痛感，也不知道怎麼回事，家裏就我一個人是這樣的情況，我這是怎麼回事？

肚子脹痛者要注意平時個人的飲食習慣和規律，日常生活中，要控製每餐飲食的量，不要暴飲暴食，也不要有挑食，偏食的情況。飲食要合理安排，合理搭配，均衡每頓飲食的營養，保證食物的多樣化。盡量的吃一些清淡的食物，不要食用過多的，或者刺激性的食品，會對腸胃造成刺激，不利於情況的好轉。此外，平時也不要喝酒。餐後可以適當的進行散步，或者一些輕微運動，有助於胃部對食物的消化。