孕婦可以吃什麼營養品？

一，鈣片，鈣片是除了牛奶以外，含鈣量最多的營養品，孕婦可以吃一些鈣片，有助於自己和體內的胎兒吸收，成長的更好。二，燕窩，燕窩裏麵含有大量的蛋白質，孕婦吃了以後，既可以美容養顏，也能起到安胎保健的功效。