您好,我老婆現在懷孕5個月了,現在我父母過來給我們做飯,然後從家裏帶的菜籽油,她嫌棄味道不好,但是我父母嫌外麵賣的油怕不安全,孕婦吃什麼油好?
您好,自己家的菜籽油因為是自己家種的所以無論從種植,還是工藝製作都會比較好,當然菜籽油的味道如果不是經常吃的人可能會忍受不了這種味道,懷孕期間一定不要買一些轉基因的大豆油或者是一些轉基因的油,可以去超市買非轉基因的食用油吃,這樣對胎兒不會有傷害的。也可以選用橄欖油,橄欖油富含人體所需要的各種維生素和鐵和鈣,可以補充孕婦身體的各種營養,不論是吃涼菜還是炒菜的話都可以的,豬油的因為油脂含量高,所以也要少吃。