我一直是有喝阿膠的習慣，但是今天經期剛來，在猶豫著要不要繼續喝阿膠？我覺得經期缺血，是不是可以多補點血呢？
大眾養生網小編解答：
阿膠雖好，但作用因人而異，因此月經期間能不能喝阿膠，主要還是看個人情況。對於月經量大的人來說，可以適量喝一點阿膠補血。但是不要喝太多。月經量大或少，最好不要吃阿膠。阿膠有養陰潤燥，養血止血的功效。女性經期陽氣比較旺盛，還是不要吃陽氣重的食物。如果在月經期間吃阿膠可能會導致淤血排不幹淨。要吃阿膠還是建議在月經來潮前一周和結束後一周再吃。
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