請問肺火大應該要怎麼調理才好？

最近一段時間嘴裏總是會口腔潰瘍，好了又會複發，反反複複，臉上也會有痘痘，不知道是不是肺火大的緣故，請問肺火大應該要怎麼調理才會好？

平時可以煮綠豆湯或者是吃些苦瓜，這樣可以起到降火的作用，要多吃些粗糧多喝白開水，這樣有利於加快新陳代謝，平時在家也可以煮冰糖雪梨來吃，有利於預防因肺火大引起的咳嗽等疾病，另外，多吃些豬肝等補肝的食物也是有必要的，這樣可以起到養肝護肝的作用，自己的作息時間要有規律，不要經常熬夜，保證自己能有充足的睡眠，保持好心情，盡量不要生氣，保持心情平穩。