經常便秘口臭應該怎麼辦呢？

我是一個特別容易便秘的人，而且我特別不喜歡喝水。現在慢慢地我發現自己除了便秘外還有點口臭的症狀，總是會便秘以及口臭需要采取什麼辦法？

你的口臭情況是由於便秘引起的，因此隻要便秘現象得到解決，口臭情況也就自然而然消失了。便秘是由於大便過於幹硬所引起的，所以改善大便幹硬的現象是解決便秘問題的關鍵。你可以多吃些蔬菜以及水果，因為蔬菜水果中含有大量促進腸道蠕動的膳食纖維。除此之外還需多喝水，每天早上可以空腹喝一杯白開水。適當的戶外運動也能夠幫助促進大便的排出。