通常女性氣虛補什麼？

臉色黃的要命用了很多的護膚品都沒有用，還會經常的感覺身體沒有力氣發軟有時候有一點路都會感覺到很累，醫生說我是氣虛的症狀，我想知道一般女性有氣虛應該補什麼？

氣虛不僅僅是女性會出現的情況，在不同的年齡段人們表現出來氣虛的症狀是不同的，但是比較集中病發的人群是女性。氣虛嚴重影響到女性氣色和日常的精神狀態，在工作中或者生活中常常會犯錯精神差的情況。一般需要良好的溫補性的食物進行調理，不建議女性吃任性形式的油膩、油炸以及辛辣刺激的食物，要注意培養正常飲食習慣，定食定量、避免吃垃圾食品。