粉刺怎麼消除，有什麼方法治療

最近學業壓力非常重，臉上冒出來了好多粉刺，十分的印象美觀，有沒有什麼好的方法能夠治療臉上的粉刺，同時也不會留下疤痕的？

粉刺在青少年時間是十分常見，如果患了粉刺，首先要做的就是保持好心情和調整作息時間，要做到晚上10點之前就睡覺。尤其是不要在臨睡前太躺著看手機，同時在日常生活習慣方麵也要多注意，平常要多做運動 ，提高身體免疫力。當然如果條件允許的話，可以到都樹木多的地方呼吸新鮮空氣；飲食習慣上也需要十分的注意一些，要盡量避免吃辛辣和刺激的食物，多吃水果，蔬菜等，這樣你的痘痘就會早日消失了。