跳繩會使女人胸部下垂嗎

跳繩對女性朋友而言是不錯的減肥瘦身的有氧運動，但是盲目或者不規範的跳繩確實是會導致女性胸部下垂的可能。之所以這麼說，主要是因為跳繩運動中胸部上下抖動往往致使乳房內的彈性纖維組織受到永久性的傷害，最終導致胸部鬆弛下垂。但這並不能說女性就不能通過跳繩進行減肥瘦身，女性朋友可以在跳繩中穿戴專業的運動型胸圍、胸罩，即可避免跳繩運動對胸部造成的傷害。另外在跳繩中頻率不宜太頻，主要是跳繩的時間要足夠同時也不要過量。