如何能夠達到排毒祛痘的效果？

排毒祛痘要從身體各方麵進行調理，內分泌失調是導致臉上長痘痘的最重要的原因，所以日常生活作息很重要，在平常當中最好是不要使用護膚品之類的東西，生活要有規律，養成早睡早起的好習慣，保證每天的睡眠質量，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些溫和的食物，水果，蔬菜之類，多喝水，可以外用維生素A乳膏進行治療，能夠有效緩解痘痘的形成，不能用手去擠壓，會導致細菌感染，留下疤痕的。