粉刺黑頭怎麼去除？

人到了青春期的時候，身體內部就會發生一些激素水平的明顯的變化，產生一些激素分泌過多引起痘痘的產生了，這個時候千萬不要用手去擠的，會發生細菌感染，甚至是毛孔變大，髒東西進入毛孔引起還黑頭的發生，在治療的時候首先是要內調比較好的，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，千萬不要吃刺激的食物，尤其是辣椒是堅決不能吃的，會刺激毛孔變大，黑頭增多的，注意多出汗排毒。