經常吃芝麻醬發胖嗎？

芝麻醬因為所含有的蛋白質是比較豐富的，所以是被大多數人所喜歡的，但是要注意的是它含有的脂肪的含量也是非常的多的，所以是會造成肥胖的情況的，所以一定要注意適量的進行食用，而且一般芝麻醬的口感會比較好，這樣的話就會造成同時攝入的其他的食物也是比較多的，這樣的話也是會造成肥胖的，減肥的時候可以進行飲食調節加上運動的方式進行減肥。