請問躁狂抑鬱症是精神病嘛？

抑鬱症是一種情感障礙性的疾病,對於治療抑鬱症，自我的調養對康複起著至關重要的作用。平時的時候多做一些感興趣的事情。如果在事業上沒有獲得成功,就要盡可能的想辦法增進自己的學習技能,從自己平時最感興趣的事情開始入手，然後尋找一些其他成功的機會。不要放棄，有計劃的去做一些能夠獲讓自己得到快樂還有自信的方法。生活上麵要有一定的規律。堅持體育鍛煉。