孕婦懷孕期間飲食很重要,懷孕期間是一人吃兩人補的狀態,如果飲食不均衡,身體是會出現異常,紅細胞壓積偏低一般是和貧血有關係的,主要考慮是缺鐵性貧血,這個是懷孕期間常見的一種症狀,如果身體該沒有出現其他異常的話,日常多注意就可以了,日常生活中要多吃一些補血的食物,比如黑木耳,瘦肉,紅棗,豬血,紫菜等等,煮飯的時候最好是用鐵鍋的,這樣能夠防止營養流失,懷孕期間注意多休息。
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