強酸性食物有哪些，有什麼營養價值

小孩子長身體的時候，飯量是很大的，但是這個時候也正是身體需要營養的時候，家長經常會誤區，認為多吃才能身體好，而大家每天都去吃的食物大多是酸性食物，它含有比較豐富的蛋白質、脂肪以及身體所需的其他營養元素。酸性食物並不代表吃起來就是酸的，這是一個誤區，很多像肉類的食物都是酸性的，最常見的就是雞肉、豬肉、魚等等，酸性食物對人體也沒有什麼害處，隻是需要定量攝取，才能發揮正確的功效。