不知道是不是年紀大了的原因,最近一段時間,晚上總是睡不好,早上早早就醒了,之後就睡不著了。後來問過一個老中醫,他說我這個情況可以用點刺五加泡水喝。那麼,我想問一下,這刺五加泡水喝的功效都有哪些?
小編解答
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大眾養生網小編解答:所謂刺五加就是刺五加皮,它屬於一種中草藥。刺五加對人體有很多的功效和作用,而且刺五加的服用方法也很多,泡水喝就是其中一種。像你這種情況,可以嚐試用點刺五加泡水喝。刺五加泡水喝可以改善人的睡眠,另外,如果血壓偏高的話,經常喝刺五加茶也可以起到一定的調節作用。不過,這裏需要提醒您的是,刺五加是有毒性的,所以建議您盡量少吃點。
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