今天我們村裏麵組織婦女去體檢,我和媽媽都去了。檢查之後,我的一切都正常,但是老媽的肝功能好像有點不對,醫生建議她平時可以吃點養肝護肝的食品。那麼,請問,吃些什麼食品可以達到護肝養肝的效果呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:在我們的日常生活中,能夠起到護肝養肝的作用的食品還是有不少的,一些綠色的蔬菜和一些新鮮的水果,它們的養肝護肝的效果還是非常不錯的。建議媽媽平時可以適當多吃些韭菜、白菜、草莓、桔子、雪梨等,這些食物具有很好的養肝效果。另外,你媽媽可以吃一些西紅柿,不僅可以起到延緩衰老的作用,而且還可以養肝護肝,排毒養顏。希望你母親能早日康複。
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