孕婦缺鈉應該怎麼辦？

最好的補充鈉的方法就是多吃一些含有鈉的食物，鈉元素存在中很多的食物中比較豐富的有一些土豆粉，大豆粉等各種調味料中，良好的來源包括牛肉，生菜，油桃，豬肉，小牛肉，牛奶，沙丁魚，鯉魚。患者可以吃一些孕婦配方奶粉，奶粉中有很多患者需要的營養元素，多吃一些鈣片，多出去曬太陽，均衡飲食，牛奶中沒有添加這些因素，所以我們建議患者還是吃配方奶粉。