高密度脂蛋白高了是好的嗎？

體內存在多種脂蛋白，大多由肝細胞生成，部位產生於小腸，高密度脂蛋白和低密度脂蛋白均是肝細胞產生的。高密度脂蛋白的含量高，表示機體患動脈硬化的可能性越低。簡單來說就是體內高密度脂蛋白越高越好，而低密度脂蛋白越低越好。高密度脂蛋白能夠維持血管的收縮性，可以有利於降低血壓。維護小血管的結構和功能。所以，生活中應該多吃些助於提高高密度脂蛋白的食物，尤其是老年人。