汗蒸對身體有好處嗎？

朋友經常叫我去做汗蒸和洗腳，說是可以排毒情況汗蒸對身體有益，比較好的好處，哪些人比較適合汗蒸，哪些人不適合汗蒸？有好處嗎？

這個情況是因人而異的，汗，蒸的主要目的就是增加血流量加速局部的血液循環，對於一些處在月經期或者有嚴重高血壓心髒急，不適合去汗蒸的，適當的汗蒸對身體是有好處的，但是不能太頻繁對一些身體比較虛弱的體質是不可以經常地進行汗蒸的，一般對於身體虛火比較旺飲食睡眠都不是很好，尤其是內火比較大的患者，汗蒸的方法可以很好的緩解，汗蒸之後要合理的補水。