小孩長不高怎麼辦才能長高？

要想讓孩子長高，營養的補充是很關鍵的，應該多吃含蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素，水，纖維素，礦物質的食物，這些營養身體缺一不可，比如麵粉，小麥胚芽，豆類，蝦，螃蟹，貝類，牛肉，雞肉，雞蛋，牛奶等都含有豐富的蛋白質和營養，少吃甜食等一些甜份比較少的食物，吃多了會阻礙孩子的骨骼發育，阻止鈣的吸收，不要多吃鹽，吃鹽也會阻止孩子增高，經常做運動對孩子的骨骼發育是很有好處的。有的孩子發育的比較晚，這是正常的，家長不用太擔心。