胃腸不好怎麼調理，需要注意什麼？

我胃一直不好，有時候情緒不好，胃也跟著疼，吃了不少藥了但是很多年了一直根治不了。胃腸不好怎麼調理，需要注意什麼？

治愈胃病，最重要的是在日常生活中嗬護自己的胃。不僅需要準備用藥，更主要的是在日常生活中養護胃部。平時要保持精神愉快和精神狀態穩定，避免緊張、焦慮等不良情緒，情緒不好不要鬱結在心裏，要及時與人溝通。同時不要熬夜，注意勞逸結合，防止過度疲勞而影響胃病的康複。不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物，多吃些菠菜、肉粥、皮蛋粥等等容易消化的食物，要做到少吃多餐。一般服藥要選擇在餐後或就餐中服用，這樣可以減少藥物對胃腸道刺激。