喝苦蕎茶有什麼好處，要注意什麼？

我一直都很喜歡喝茶，不過我喝的茶都是鐵觀音這種綠茶，還沒有喝過苦蕎茶，這幾天我朋友送了一些苦蕎茶給我，不知道這種茶有什麼好處？

苦蕎茶的好處是有很多的，苦蕎茶中含有大量的黃酮類物質，而在這黃酮類物質的物質裏麵還含有一種特殊的物質，在其他植物裏麵是沒有的，這種物質稱為蘆丁，蘆丁是具有能夠降低毛細血管脆性，改善人體的微循環的功效的，因此作用是分很豐富的，經常喝苦蕎茶的話能夠幫助預防糖尿病、高血壓等的疾病的發生，能夠改善體內的各種循環，促進消化以及排毒。