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我是一個辦公室工作的文員，平時很少的時間去鍛煉的，可是吃完飯不去運動，我變胖了很多的，現在想減肥，就是想爬樓梯的，不知道是不是有氧運動？
中國古人說生完孩子要坐月子，就是說要臥床休息。產後兩周內，除了吃飯和上廁所外，其他時間一定不要亂動。不要隨意走動，若經常走動或坐起，可能會引起其他病變。月子裏麵
適當運動在幫助催產方麵確實有著積極的作用，但是如果盲目或者不規範的選擇運動那麼往往會適得其反，甚至造成危害。爬樓梯對孕婦來說不僅容易跌倒，而且還導致腿部、心髒等
蕭落、舞花遺問#我是女生，大腿比較粗，我們學校的籃球隊的小腿都比較細，後來我聽說跟他們經常進行爬樓梯訓練有關，我對此半信半疑，所以想問問爬樓梯診斷能瘦小腿嗎？大
長高是一種生理現象，要看你的骨齡和骨骼生長情況來定。你可以去醫院檢查一下自己的骨齡，如果還有長高的潛質，在平時的生活中就要多做運動，爬樓梯也是一種鍛煉的方法，在
爬樓梯頭暈很有可能是低血糖的現象，這種現象在現代的人群中特別是女性中非常的常見，這種病是由於營養不良所引起的，如果出現這種情況就應該多多補充自己體內的營養物質，
爬樓梯，是一種比較減肥的活動，是屬於有氧呼吸的一種的，有助於脂肪的分解和燃燒，比較適合肥胖的人的一項活動，能鍛煉腿部的肌肉，長期的爬樓梯的話，是可以鍛煉大腿和臀
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，並且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢？