焦慮症犯病怎麼辦，是什麼原因引起的

焦慮症是一種情緒問題。它主要是由於平時心情緊張所引起的。但是也不要著急，因為焦慮症是很好治療的。治療它的方法也有很多。平時要根據自己的習慣來放鬆調整自己的方法。遇到事情一定要冷靜處理，千萬不要著急，更不要隨便發脾氣。要時候警惕自己讓自己保證良好的心態。除此之外，治療焦慮症還可以拆認知調控和行為矯正的方法。