應該如何調節免疫係統？

免疫係統的體內參與對外界刺激的免疫應答，是一種保護性的反應。但是，如果應答過強，則可能會導致機體的免疫係統失去平衡，造成相應的問題。自己的身體一般最好是自己掌握好規律，哪些東西不能吃，哪些東西不能碰，還是要堅持的。免疫係統的損害導致的疾病一般比較不好治，因為它涉及到全身各大器官和係統調節，包括供血、血壓等。最好是自己多喝水，避免過強的陽光直接暴曬。吃東西不要吃海鮮和辛辣的食物。