哺乳期的媽媽能不能吃蔥薑蒜呢？

哺乳期的媽媽最好不要吃蔥薑蒜，因為一方麵蔥薑蒜會有回奶的作用，哺乳期媽媽吃了會導致奶水不足，不利於寶寶的健康成長，另外，蔥薑蒜有一定的刺激作用，所以不利於哺乳期媽媽的身體恢複，除此之外，剛出生的寶寶太小，吃了刺激性的食物可能會引起寶寶的身體過敏等症狀，所以最好避免吃蔥薑蒜，另外，哺乳期母親最好清淡飲食。