玫瑰紅棗茶的功效與作用有哪些？可以直接喝嗎？

平時工作是很輕鬆的，沒事的時候我是比較喜歡養生的，這段時間朋友送了很多的玫瑰紅棗茶，但是我之前沒有喝過，不知道具體好不好，可以直接加水喝嗎？

玫瑰紅棗茶，是一種女性比較喜歡的茶類，含有的營養價值是比較高的，比較適合女性使用的，尤其是養生效果比較好，玫瑰花是溫性的，對女性來說是可以調節血液循環的正常進行，甚至是有一定的製止痛經的效果，含有的多種維生素可以調節內分泌，紅棗可以補血，女性是可以多吃的，兩種在一起直接用熱水衝開就可以直接喝了，最好是水是溫的，發揮的效果比較好。