最近的工作壓力很大,壓得我總是喘不過來氣,總是莫名其妙的煩躁,想知道在平時的生活中和什麼茶能夠起到安神的作用?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:對於工作壓力很大的人來說,安神是平時工作之外最重要的一件事,在平時的生活中我們可以喝一些茶來達到安神的效果。綠茶就有這種功效,綠茶中有獨特的成分,可以防止體內氧化的產生,將體內的垃圾排出體外,從而達到安神醒腦的功效。普洱茶也是一種安神茶,尤其是熟普洱茶,在工作之餘不妨沏上一杯濃茶來緩解一下工作的壓力,適當的休息也很重要。
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