經期頭疼是什麼原因要注意哪些？

經期頭疼首先要注意防寒保暖工作的準備，避免寒涼入體引起更嚴重的情況。經期要注意避免洗頭或洗澡，洗頭時要及時吹幹頭發。在日常飲食中要特別注意，可以選擇多吃一些熱的東西，如紅糖水等。不要吃過於油膩的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，更不要吃生冷的食物，要注意遠離煙酒。保持心情舒暢，及時更換貼身衣物，保持個人衛生清潔。