膚色暗黃怎麼改善比較好？

通過飲食調節的話是非常好的，早上的時候可以喝一杯豆漿，因為裏麵的蛋白質以及黃酮素都是可以幫助膚色的改變的，而且晚上在睡覺之前的時候可以喝一杯蜂蜜水，這樣對於緩解自己的皮膚有毒素的情況比較的好，而且自己也是需要多進行體育運動的，幫助身體的整個排毒，以及在運動之後是需要注意自己的皮膚的清洗的工作的，以免造成皮膚上的毛孔堵塞。