荷葉茶能夠瘦腰嗎？

我是一個對自己的身材要求比較高的女生，所以我的體重一直都是比較輕的，但是我覺得我自己的肚子有點大，腰不細，喝荷葉茶能夠瘦腰嗎？

荷葉茶是一種很好的飲品，尤其是對於長期有便秘困擾的人來說，可以通宿便，潤腸道，對於一般的人也是具有一定的減肥功效的，建議可以一天泡荷葉茶三到四杯，尤其是在飯前喝早上空腹的時候喝，效果是最好的，一段時間堅持以後，小腹會相對平坦。但是減肥瘦腰這種事，關鍵講究的還是飲食和適量的運動，建議你平時要飲食健康，吃完飯以後不要立刻坐下來，適當散步。